CCA주스효능 뜻 비율 방법 레시피

해독주스 CCA주스로 디톡스 하고 계시죠???

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아무래도 요즘은 건강에 신경쓰시는 분들이 많으시니 많이들 하고 계실듯합니다

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저도 요즘 40대에 접어들면서 전처럼 적게 먹고 운동해도 살도 안 빠지고...스트레스를 받으니 등, 뒷목, 두피등...염증인지 성인여드름인지 너무 심하게 나고 해서 디톡스에 관심을 많이 갖고 있어요!!!

 

특히나 초등학교 2학년인 아들이 제 등을 보고 '끔찍하다'는 표현을...;;;

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CCA주스란?????

당근(Carrot) + 양배추(Cabbage) + 사과(Apple) 의 앞글자를 따서 CCA주스라 불리는 이 주스는 여러 방송매체에서도 소개가 되었는데요 2주 정도만 먹어도 몸이 달라지는 걸 느낀다고 해서 저도 이제 먹은지 3일째쯤 되고 있어요~~^^;;;

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아침마다 당근 양배추 사과를 한번에 넣고 갈아서 마시면 된다고 하는데 영양가를 더 높여 드시려면 껍질채 넣어서 갈아드셔야해요~~~!!!

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'과일이나 야채가 껍질의 영양분이 과육보다 훨씬 높다는 거 알고 계신가요?^^'

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껍질째 갈아마시는 것이 영양분의 파괴를 최소화하며 체내 흡수율이 4배가량 높아진다고 해요~~~~

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CCA주스의 효능

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저는 일단 CCA주스를 시작하려고 마음 먹었던 이유는 쉬고나도 없어지지 않는 피로감과 몸에 생겨나는 염증들 때문이었어요....

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CCA주스가 피부개선에도 효과적인 해독주스라고 알려져 있어요~!!!!

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특히 사과의 펙틴과 당근의 베타카로틴이 함께 만나 변비를 예방하고 체내에 쌓여 있는 독소 및 노폐물을 배출시키는 데에도 도움이 되고 또한 양배추에는 비타민과 엽산 및 칼륨이 풍부하기 때문에 신진대사를 촉진하고 면역력을 향상시키며 혈애순환에도 도움이 되어 심장병 / 당뇨병 / 소화 건강에 너~무 좋다고 하네요^^

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특히 해독 작용에 많은 도움이 되어 내장 지방 감소로 다이어트는 물론이고 항암에도 효과가 좋은 주스래요~~~

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제가 3일정도 밖에 안되어서 확~!!!이렇게 달라졌어요~~~!! 는 아직 모르겠지만!!!

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피부톤이 밝아지는 걸 느꼈어요~~~

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제가 등에 난 염증들 때문에 신랑에게 징그럽겠지만 ㅠㅠ 연고를 발라달라 부탁을 하는데 오늘은 보더니 많이 없어진거 같다고 하더라고요~~~ 얼굴톤도 밝아졌어요~>.<

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그리고 이건 기분탓인지 모르겠지만 자고 아침에 일어나면 무언가 개운한 느낌이 들고 피로감이 사라진 것 같다는 거에요^^!!!!

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괜시리 CCA주스의 수분공급 효능과 풍부한 영양소 덕분인 것 같은 느낌적인 느낌이에요 ㅎㅎㅎㅎ

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CCA주스 맛있는 비율로 만들기

 

 

가장 권장되는 비율은 당근 1개 + 사과 1개 + 양배추 200g 을 갈아 주시면 되는데, 이 때 제대로 된 모든 영양소를 섭취하기 위해서는 위에서 언급했다시피 껍질을 그대로 갈아 주시는 게 좋습니다.

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그리고 이 때 사과 > 양배추 > 당근 순으로 생으로 갈아 주는 것이 좋은데요, 사과에서 물기가 나오기 때문에 따로 물을 넣을 필요가 없으며, 당근은 미리 썰어 두면 영양소가 날아 가서 갈기 직전에 작게 썰어 주는 것이 좋습니다.

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그런데!!!여기서 하나 더 주의하실 점은 ...

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생야채이기 때문에 위 건강이 좋지 않으신 분들은 소화가 원활하게 되지않아서 속이 더부룩 하다거나 불편함을 호소하실 수 있는데

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이런 분들은 시중에서 판매하는 CCA주스 제품은 드시지 마시고

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양배추와 당근을 한번 쪄서 갈아주시면 해결된답니다^^!!!

 

오늘도 건강하게 해독주스 마시며 좋은하루를 ~~~^^

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